Le blog du cabinet de coaching Acte10 (anciennement Anodia Coaching) Marseille – Paris – Lyon – Lille animé par Vincent Défossez coach professionnel fondateur vous délivre des retours d’expériences, des astuces sur le coaching et les meilleures façons de bénéficier des services de votre coach professionnel.
Manager sous pression – coaching entreprise inspiré plongée: ce que la plongée sous-marine apprend au management. Résumé du live réalisé avec RH Solutions en mai 2026 Et si la plongée sous-marine offrait une grille de lecture précieuse pour mieux manager sous pression ? À travers mon parcours de coach et
Live jeudi 21 mai 2026 à 11h00 : « Manager sous pression ». Reprendre de la profondeur pour mieux décider. Aujourd’hui, être manager sous pression n’est plus une exception. C’est devenu la norme. Délais toujours plus courts, enjeux toujours plus élevés, équipes parfois sous tension… Dans ce contexte, beaucoup de managers ont
(Re)trouver le sourire au travail dans votre entreprise La santé mentale et le plaisir au travail, ça vous parle ? Dirigeants, entrepreneurs, managers… Nous sommes tous confrontés à des moments où le sourire semble être le premier à s’effacer. Marchés tendus, relations compliquées, concurrence féroce, management toxique… Autant de défis qui
Pourquoi le coaching pour entreprise devient clé pour les acteurs du marché moto en 2025–2026 Le marché de la moto traverse une véritable zone de turbulence et a plus que jamais besoin de prestations de coaching pour entreprise. Entre la chute des immatriculations neuves en 2025 qui se poursuit en
Meilleurs voeux 2026, je vous souhaite d’oser expérimenter. Parfois prisonnier de nos croyances, nous sommes souvent bloqués dans nos avancées… Oser changer, s’évader, c’est expérimenter l’océan des possibles ! À quoi pensez-vous en regardant cette photo ? Pour moi c’est : action, préservation, évasion, liberté, ouverture, beauté, culture, experimentation, potentiel
Se concentrer sur l’amélioration de la confiance en soi est l’une des approches clés pour développer un leadership efficace. En période d’incertitude comme nous la connaissons en 2026 le coaching en entreprise prend encore plus de sens, car avec l’apparition de nouveaux conflits, d’instabilité politique et économique, la difficulté à
Les positions de vie et leur impact dans le coaching d’équipe à Marseille Dans le cadre de mes missions de coaching d’équipe à Marseille, l’analyse transactionnelle et les positions de vie jouent un rôle clé pour améliorer les dynamiques relationnelles et la performance collective. Les positions de vie déterminent en
Mon rôle de coach d’équipe en entreprise à Marseille : analyser et transformer les phénomènes collectifs pour une meilleure collaboration En tant que coach d’équipe à Marseille, mon rôle va bien au-delà de la simple facilitation des échanges entre les membres d’une équipe. Mon objectif est d’identifier, analyser et intervenir
La puissance du coaching d’entreprise à Marseille. Voici quelques exemples de 10 questions les plus puissantes que j’utilise pour les chefs d’entreprise lors de mes coaching à Marseille. L’objectif de ces questions de coach : mieux se connaître pour mieux avancer, diriger et développer une vision claire. Diriger une entreprise,
« Une année 2025 sous le signe de la réussite et du bien-être professionnel et personnel » Alors que nous plongeons dans cette nouvelle année, c’est avec un immense plaisir que je tiens à vous adresser mes vœux les plus sincères pour 2025. Cette période de renouveau est l’occasion idéale pour regarder
Bonnes fêtes de fin d’année ! À l’approche des fêtes de fin d’année, un moment propice à la réflexion et à la reconnexion avec ce qui compte vraiment, je souhaite partager avec vous quelques mots de gratitude et d’inspiration. En tant que coach professionnel en entreprise à Marseille, j’ai eu
L’utilisation du silence dans le coaching : un outil puissant Dans l’univers du coaching, le silence devient un acteur majeur, une clé qui ouvre les portes de la réflexion profonde et de la transformation personnelle. Pour moi, qui cumule les casquette de coach en entreprise et d’instructeur de plongée, venir
Vous sentez-vous parfois freiné, limité, incapable de…. ? Vous savez où vous voulez aller, mais peu importe vos efforts, les choses continuent de vous barrer la route. Vous rêvez peut-être de lancer un nouveau business, une nouvelle façon de fonctionner, mais votre esprit parvient toujours à trouver des raisons de
Dans toute situation, la procrastination existe et cela n’échappe pas aux domaines du coaching professionnel en entreprise . Que ce soit de manière consciente ou inconsciente, nous avons tous certaines activités que nous remettons à plus tard, que nous dé-priorisons et que nous repoussons jusqu’à ce qu’elles soient retirées de
« Dive & Coaching : une méthodologie de coaching de dirigeant et manager originale sur 8 à 10 séances qui marie efficacement séances traditionnelles et deux séances sous-marines » Vincent Défossez Il est bientôt midi, le soleil est au zénith et oblige à se couvrir le crâne, le ressac me berce
Pouvez-vous vous mettre à la place de vos interlocuteurs ? Les techniques de théâtre peuvent vous y aider. Le jeu de rôle est une technique théâtrale amusante qui formera vos collaborateurs et améliorera votre entreprise. Aimeriez-vous retourner dans un monde magique que vous aimiez quand vous étiez enfant ? Je